9/9（月）に、当院の管理栄養士による「6大栄養素」について勉強会をしました✍️体を動かずエネルギー源となるのは糖質であり、脳の主要なエネルギーにもなるので、とりすぎは良くないですが、朝ごはんを少しでも食べる事が大事であると改めて学びました🤔🍙また、カロリーだけに気を取られて摂取する成分がかたよると、体重は落ち無いというダイエットの落とし穴に落ちてしまうという事も学びました😲✨