蔓延防止も終わり、学校のクラブ活動が再開されました。

今回は、ストレッチ中心にコンディショニングを実施しました。

ストレッチは家で出来ないと意味がないので、家でも出来る簡単なストレッチも含め指導しています。

中学生は身体が硬い選手が多いですね。

中学野球部のトレーナー活動風景です

 

リハビリテーション課　スポーツリハ担当
石川達也

（理学療法士、3学会合同呼吸療法認定士、日本パラ陸上肢体障がい者クラス分け委員認定、TRX Suspension training Course、障がい者スポーツ指導員中級、介護予防推進リーダー、地域包括ケア推進リーダー　　）